Esse post é para você que deseja conquistar a sua autoconfiança de forma simples e abandonar de vez a insegurança e o medo para alcançar seus objetivos e chegar ao sucesso.
O que é autoconfiança
A autoconfiança é a capacidade da pessoa confiar em si mesma, confiar que é capaz de realizar algo segundo as usas competências e habilidades.
A pessoa autoconfiante esta mais preparada para o mercado de trabalho por ter a convicção de ser capaz de realizar algo em um determinado contexto. Com base em suas habilidades e competências a pessoas autoconfiantes assumem desafios e tomam decisões assertivas e alcançam seus objetivos mais facilmente chegando ao sucesso.
Como a humildade contribui para a busca da autoconfiança
Buscar a autoconfiança consiste em iniciar um processo do autoconhecimento para melhorar a si mesmo como pessoa. E ser humilde é assumir suas responsabilidades sem arrogância, prepotência ou soberba com bom senso e os pés no chão para receber feedback e críticas construtivas.
Cada um de nós possuímos talentos e competências em um determinado contexto e buscar evolução continua é essencial para o mercado de trabalho. Quando focamos no crescimento pessoal e na busca do autoconhecimento, adquirimos hábitos que nos transformam internamente nos preenchendo de amor próprio acelerando a conquista da autoconfiança.
Infelizmente as comparações em ambientes organizacionais são vistas como normais, porém elas não contribuem em nada, aliás só prejudicam o processo da construção da autoconfiança, pois sempre haverá pessoas mais preparadas que nós em um determinado contexto. Por isso, foque em você.
Conquiste a sua autoconfiança no trabalho
A vida pessoal e profissional das pessoas está mutuamente relacionada uma à outra e muitas vezes não conseguimos lidar com os desafios de cada ambiente de forma separada. E hoje vamos focar no âmbito profissional.
No ambiente profissional pessoas autoconfiantes tomam decisões com mais facilidade, se comunicam de forma assertiva e possuem relações positivas influenciando na produtividade no âmbito profissional.
Em um contexto amplo a falta de autoconfiança pode afetar negativamente de diversas maneiras a vida das pessoas com sentimentos de insegurança, medo e ansiedade seja por falta de experiência, medo de errar ou comparações com outras pessoas,
Algumas das consequências negativas decorrentes da falta de autoconfiança: dificuldade em assumir novos desafios e ariscar, baixa produtividade e problemas na comunicação:
Por causa da insegurança o profissional sem autoconfiança chega a baixa produtividade evitando assumir desafios e riscos em sua carreira, por ter muitas inseguranças que paralisam no medo de errar, de não ser capaz de realizar seus planos, julgamento e rejeição por parte de colegas, etc. Isso prejudica o indivíduo a alcançar seu potencial máximo limitando o crescimento profissional chegando à estagnação e comodismo.
No próximo tópico abordei algumas estratégias para você colocar em prática e dar seus primeiros passos na construção da sua autoconfiança.
Reconheça seus talentos e valorize suas habilidades e conquistas para conquistar a sua autoconfiança
Reconhecer seus talentos e valorizar suas habilidades e conquistas é importante para a autoconfiança e o sucesso na vida. Quando você reconhece seus pontos fortes, você se sente mais confiante em si mesmo e em suas capacidades.
Isso pode levar a uma série de benefícios, como:
Maior satisfação e produtividade: quando você se sente confiante em suas habilidades e prioriza fazer o que te faz feliz, você conquista uma vida mais prazerosa com mais chances de alcançar o sucesso.
Melhores oportunidades: quando você foca em desenvolver suas competências, você se destaca em suas habilidades, você é mais propenso a ser notado e a receber oportunidades.
Conquiste a sua autoconfiança praticando o autoconhecimento
Buscar o autoconhecimento com a prática de amor próprio contribui para o nosso desenvolvimento pessoal transformando-nos internamente refletindo em comportamentos de uma pessoa mais autoconfiante.
Reflita sobre suas habilidades e conquistas: faça uma lista de suas habilidades e competências e pense em tudo que você é bom em fazer e já conquistou. Isso pode incluir habilidades técnicas, habilidades sociais ou habilidades criativas. E as conquistas considere todas as áreas da sua vida, pessoal, profissional e social.
Peça feedback positivo: Peça a amigos, familiares ou colegas de trabalho que lhe digam o que eles apreciam em você.
Celebre suas conquistas: Quando você alcançar um objetivo, reserve um tempo para comemorar e reflita o quanto você cresceu esse é um ato de amor-próprio que também contribui para elevar a sua autoconfiança e te motiva a continuar.
Conquiste a sua autoconfiança com a comunicação assertiva
A comunicação assertiva é uma maneira de se comunicar de forma confiante e eficaz que consiste em expressar os seus pensamentos, sentimentos e necessidades de forma clara, direta e respeitosa.
Quando você se comunica de forma assertiva, você está:
- Expressando suas ideias e opiniões de forma clara e concisa.
- Defendendo seus direitos e interesses sem ser agressivo ou passivo.
- Ouvindo o que os outros têm a dizer com atenção e respeito.
A comunicação assertiva pode ajudá-lo a:
- Melhorar suas relações interpessoais.
- Conseguir o que você quer.
- Sentir-se mais confiante em si mesmo.
Aqui estão alguns exemplos de como você pode se comunicar de forma
- Olhe nos olhos da pessoa com quem você está falando.
- Use uma voz firme e confiante.
- Fale de forma clara e concisa.
- Se você não concorda com algo, diga isso de forma educada, não tenha medo de expressar seus sentimentos e opiniões.
- Seja respeitoso com as opiniões dos outros.
- Se você precisar de ajuda, peça a diretamente.
- Se você estiver feliz com algo, expresse sua gratidão.
Com o tempo e o esforço, você poderá se comunicar de forma assertiva aqui estão alguns exercícios que você pode fazer para melhorar sua comunicação
- Pratique falar em público.
- Faça um curso de oratória.
- Participe de grupos de discussão
- Treine com um amigo ou familiar
Considerações finais
Vivemos em um mundo cada vez mais orientado para a conquista de resultados, isso muitas vezes nos faz acreditar que nosso valor é medido pelas nossas conquistas e metas alcançadas.
Quer um Conselho? Não queira mostrar o seu potencial ao mundo buscando o reconhecimento das pessoas, sejam elas quem forem, seja do chefe, amigos, familiares deixando de ser quem é para ser alguém que agrada o outro sem se atentar para as suas vontades e expectativas focando em coisas que não são importantes para você.
Já trabalhei em empresas e com minha experiência afirmo que só esforço, dedicação e compromisso não é o suficiente para se encaixar e não obter o reconhecimento.
Acredito que não era oque eu gostava de fazer de verdade e hoje eu entendo que eu só queria seguir um padrão sabendo que aquilo não me preenchia verdadeiramente. Ai esta a importância do autoconhecimento.
Diante do que conversamos acima, concluo, que temos muito mais chance de sucesso quando fazemos oque gostamos e somos mais capazes de fazer outras pessoas felizes se colocamos o nosso bem-estar como prioridade em nossa vida.
Você gostaria de crescer profissionalmente e conquistar a sua autoconfiança? E mesmo diante do que conversamos ainda sente medo de arriscar ou assumir responsabilidades e alavancar a sua carreira. Eu te convido a conhecer um guia prático e objetivo indicado para você, que se sente uma pessoa insegura e gostaria de ser mais autoconfiante.
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